هفته ملی سرطان همه ساله در سراسر کشور با هدف افزایش آگاهی مردم نسبت به سرطان، نحوه پیشگیری و برخورد با آن برگزار می گردد.
در راستای برنامه پیشگیری ومراقبت از بیماری سرطان وبه مناسبت هفته ملی مبارزه با سرطان و با توجه به اینکه داشتن سبک زندگی سالم نقش چشمگیری در کاهش ابتلا به انواع سرطان ها دارد و با داشتن فعالیت بدنی منظم می توان احتمال ابتلا به سرطان را کاهش داد، واحد آموزش سلامت بیمارستان شهدای خلیج فارس بوشهر برنامه پیاده روی و هم چنین صرف صبحانه سالم را اجرا کردند.
طور کلی با رعایت موارد ذیل میتوان تا حد زیادی خود را در مقابل سرطان مقاوم کرد:
سیگار و قلیان نکشید و در معرض دود آن نیز قرار نگیرید
روزانه حداقل 30 دقیقه تند راه بروید
روزانه از میوه و سبزی تازه استفاده کنید
مصرف نمک، قند، شکر و روغن خود را کاهش دهید
وزن خود را کنترل کنید
با کرم ضدآفتاب و پوشش مناسب از پوست خود در مقابل اشعه مضر آفتاب محافظت کنید
از مصرف مواد مخدر و الکل پرهیز کنید
آلایندههای سرطانزا را بشناسید
از خود حفاظت و علایم هشدار دهنده سرطان را بشناسید و به موقع مراجعه کنید.
با خود، دیگران و محیط زیست مهربان باشید