پویش ملی مبارزه با سرطان در مرکز آموزشی درمانی شهدای خلیج فارس بوشهر

15 بهمن 1402

هفته ملی سرطان همه ساله در سراسر کشور با هدف افزایش آگاهی مردم نسبت به سرطان، نحوه پیشگیری و برخورد با آن برگزار می گردد. 

در راستای برنامه پیشگیری ومراقبت از بیماری سرطان وبه مناسبت هفته ملی مبارزه با سرطان و با توجه به اینکه داشتن سبک زندگی سالم نقش چشمگیری در کاهش ابتلا به انواع سرطان ها دارد و با داشتن فعالیت بدنی منظم می توان احتمال ابتلا به سرطان را کاهش داد، واحد آموزش سلامت بیمارستان شهدای خلیج فارس بوشهر برنامه پیاده روی و هم چنین صرف صبحانه سالم را اجرا کردند.

طور کلی با رعایت موارد ذیل می‌توان تا حد زیادی خود را در مقابل سرطان مقاوم کرد:

سیگار و قلیان نکشید و در معرض دود آن نیز قرار نگیرید

 روزانه حداقل 30 دقیقه تند راه بروید

 روزانه از میوه و سبزی تازه استفاده کنید

مصرف نمک، قند، شکر و روغن خود را کاهش دهید

 وزن خود را کنترل کنید

 با کرم ضدآفتاب و پوشش مناسب از پوست خود در مقابل اشعه مضر آفتاب محافظت کنید

 از مصرف مواد مخدر و الکل پرهیز کنید

 آلاینده‌های سرطان‌زا را بشناسید

از خود حفاظت و علایم هشدار دهنده سرطان را بشناسید و به موقع مراجعه کنید.

با خود، دیگران و محیط زیست مهربان باشید


کلمات کلیدی:
پویش.     سرطان.     آموزش.     شهدای.     خلیج.     فارس.    
بوشهر        

تاریخ بروز رسانی:   15 بهمن 1402

تعداد بازدید:   ۱۱

چاپ خبر

ارسال نظر
ايميل :     
نام و نام خانوادگی :  
نظر :
 
حروف تصویر بالا :   
 
 

لینک به این صفحه
< >